stani13's Journal, 01 Aug 20

jawohl 🥳🥳🥳🥳
76.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2020:
1725 kcal Fat: 73.40g | Prot: 92.45g | Carbs: 126.29g.   Breakfast: Clever Gouda, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Ölz Vollkorntoast, Ja! Voll Milch. Lunch:  Gefüllte, Grüne Oliven,  Grüner Blattsalat,  Gurke (mit Schale),  Balsamico, Olivenöl,  Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten. Dinner: Kuner Mayonnaise 50%,  Räucherlachs, Ölz Vollkorntoast, Kuner Mayonnaise 50%,  Räucherlachs, Ölz Vollkorntoast. Snacks/Other: Martini Asti. more...
Losing 1.9 kg a Week

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