Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 137.53g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Цукини, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Кедровые Орехи , Папайя, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Печень говяжья приготовленная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Красная Смородина, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|