Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 30.05g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|