Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 88.34g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Riso Bianco, Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Selex Wurstel di Pollo, Pomodori Ciliegini, Provolone. Dinner: Rucola , Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Ringo Vaniglia, Vitamia Macedonia Classica. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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