|
Завтрак на ~400 ккал🍌🍌 И снова блинчики! Сегодня с греческим йогуртом🤤🥞
|
1549 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 100.71g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Магнит Слива, Магнит Слива, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Едим Дома Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Кускус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
|
 Comments
31 Jul 20 by member: марина8994
|
sofiya.pletneva
На 5 маленьких блинчиков: 100 мл кефира (у меня 1%), 1 яйцо, 25 грамм муки, немного разрыхлителя и щепотка соли. Никогда не добавляю подсластители или сахар, поэтому добавляю немного корицы. Если тесто слишком густое, можно добавить немножко водички. Жарю на масле, тут уже на Ваше усмотрение😉😏🥞
31 Jul 20 by member: alenaarefkina
|
31 Jul 20 by member: ov2309
|
красота!) Спасибо за рецепт!)
31 Jul 20 by member: Ирина Чапчикова
|
О май гад , как это вкусно...🤤
31 Jul 20 by member: S.H.redder
|
Посмотрила ваш дневник, вы так разнообразно питаетесь 😍
Сохранила себе много чего ♥️
31 Jul 20 by member: Poli777p
|
Оуу май, как аппетитно 🤤 завтра устрою себе такой завтрак, только заменю на миндальное🌞
31 Jul 20 by member: anatomy.surfer
|
Poli777p, не так уж и разнообразно🙈 яичница почти каждый день🍳🥚 но спасибо, очень приятно слышать💫❤️
31 Jul 20 by member: sofiya.pletneva
|
31 Jul 20 by member: annanemchaninova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|