Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 57.78g | Carbs: 240.48g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин с помидором и сыром, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. Lunch: Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Рыба в Кляре. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|