Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 104.92g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малина, Магнит Хренодер, Стрелки Чеснока, Свекольная Ботва, Руккола, Золотая семечка Растительное Масло, Белый Хлеб, Galbani Сыр Буррата, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Fish House Хек Филе Медальон, Простоквашино Ряженка 4%, Малина, Абрикос, Ирга, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Першинский Творог 5%, Starbucks Брауни, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prokaznisa88's Weight History
|