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1.9k
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80.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 155.10g | Carbs: 348.29g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Meloni Gialli, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle, Parmigiano (Grattugiato), Gustato Sugo al Ragù. Dinner: Meloni Gialli, Sugo senza Carne, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Fabbri Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Carote, Granita al Limone, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Céréal Fette Croccanti. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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