Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
102 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 130.48g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Майонез, Чиабатта, Мираторг Буженина "Домашняя". Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Окей Семга Солёная , Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|