|
|
1183 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 84.11g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 9%. Lunch: Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Высший Сорт Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Карусель Сметанник, Овощное Рагу, Булгур (Вареный), Щука Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Сыр Российский 50%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Перекресток Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Голец, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие . more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|