|
Ein halbes Kg Magerquark, mit 344 g Honigmelone, knapp 200g Mango und etwas Mehrkomponentenprotein mit allen wichtigen BCAA' s un EAA's
|
1752 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 236.77g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Bio Maiswaffeln, Ei. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Other: Powerstar CFM Whey Isolat, Mangos, Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate, Banane, Honigmelonen, Leichter Genuss Magerquark. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crashpie's Weight History
|