Jhosilany's Journal, 30 Jul 20


View Diet Calendar, 30 July 2020:
975 kcal Fat: 50.57g | Prot: 66.46g | Carbs: 56.58g.   Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral,  Abacates. Lunch:  Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana,  Torresmo,  Sobrecoxa de Frango, Subway Tomate,  Cenouras Cozidas,  Alface. Dinner:  Peito de Frango. Snacks/Other: Vitao Granola Tradicional, Clight Suco em Pó , Mãe Terra Chia Semente, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . more...



     
 

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