Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 47.10g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Избенка Йогурт Греческий 4%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|