|
неожиданный привес ни с того, ни с сего :( грустно
|
56.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 79.80g | Carbs: 60.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Кабачок, Соевый Бефстроганов, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколад Алёныч, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|