Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 55.56g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сухари, Кефир 2,5%, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina9625's Weight History
|