Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 122.17g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Капуста тушёная. Lunch: Капуста тушёная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
|
2833 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 5 minutes, Cooking - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|