Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 98.37g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Чиабатта, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|