Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 162.24g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|