Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 27.41g | Prot: 46.61g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: パスコ マイベーグル ブルーベリー&クランベリー, バジル, フジッコ れんこんの彩りサラダ, セブンプレミアム コーヒーフレッシュ, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. Lunch: 雑炊, フジッコ れんこんの彩りサラダ, イオン たまご豆腐, バジル. Dinner: TOPVALU さしみこんにゃく, バジル, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 鶏の手羽肉, ゆで卵, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. more...
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1674 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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