Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 108.33g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Печеночные Котлеты, Кабачки Жареные, Банан. Dinner: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|