debamorno's Journal, 29 Jul 20

Aquela energia pra começar o dia!

View Diet Calendar, 29 July 2020:
1237 kcal Fat: 41.48g | Prot: 83.80g | Carbs: 130.48g.   Breakfast:  Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch:  Suco de Acerola, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Maranguape Leite Pasteurizado Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tirolez Queijo Mussarela, Macaxeira Cozida. Dinner:  Tangerinas,  Suco de Acerola, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango, Jangada Requeijão Cremoso, Perdigão Presunto, Tirolez Queijo Mussarela,  Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other:  Café com Açúcar. more...

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