Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 84.72g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.gris92's Weight History
|