|
Мои 75 кг😊 46-й размер блузка и 48-й джинсы) На работе порадовались за меня, сказали, лет 10 скинула вместе с 18-ю кг😁
|
1658 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 82.68g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Красная Цена Сушки Простые, Сахар, Капучино, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Гороховый Суп, Свинина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Молоко (Цельное Молоко), Чебурек, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Кофе Эспрессо, Лимон. more...
|
|
 Comments
29 Jul 20 by member: Анчоус12
|
29 Jul 20 by member: fexar66
|
Здорово 🙌 Лишний вес не только не красиво , но и вредно для здоровья !
29 Jul 20 by member: Irena_12
|
29 Jul 20 by member: lipchel
|
Irena_12, да, согласна: перестала болеть спина (у меня грыжи межпозвоночных дисков), просрочились и выкинуты таблетки от давления (моно), на пятый этаж - легко, через 2 ступени и без отдышки)
29 Jul 20 by member: fexar66
|
Lipchel, спасибо🤗 Когда видишь результат, хочется его улучшить, поэтому идём дальше)
29 Jul 20 by member: fexar66
|
29 Jul 20 by member: natalyakoz
|
75 кг и 46-ой размер? Как? Я с тем же весом ношу 50(( рост 168
29 Jul 20 by member: julia.ozzzerova
|
29 Jul 20 by member: vmocalova777
|
а я с 65 кг - 48 размер, рост 165
|
Я с 65кг 44 размер, рост 165🤷🏼♀️
29 Jul 20 by member: Tatka_27
|
julia.ozzzerova ростом возможно выше)) Потом качество тела)) Я при 170 и 73,5 и 46 могу на низ одеть))
29 Jul 20 by member: КатеринаСи
|
julia.ozzzerova, да, рост 171, классическая "груша". В весе 93,8 имела обхват груди 104, бёдер 112😲. Сейчас грудь 92, бёдра 96.
29 Jul 20 by member: fexar66
|
Выглядите очень стройной, откуда у вас 75-то?
30 Jul 20 by member: Martik1984
|
30 Jul 20 by member: fexar66
|
😍 глаза радуются глядя на вас 👍🏼приходит понимание , что всё возможно✌️ главное желание 😊
30 Jul 20 by member: Троп
|
Спасибо, Троп, за тёплые слова🤗
30 Jul 20 by member: fexar66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|