|
aku mau nanya dong buat yg udah turun sekian kg/turun banyak(mungkin sekitar >16kg hehe), kalo udah turun sebanyak itu kulit kalian jadi menggelambir/loose skin ga sih?
|
1403 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 118.74g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kubis Hijau Dimasak, Tahu Goreng, Pempek. Dinner: ABC Saus Sambal , Filma Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Kuning Telur, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Susu Kedelai, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Susu Kedelai, Nanas, Bayam. more...
|
|