|
Вчерашний вкусный ужин на 140 ккал 🤤 •Треска 46г-56ккал •Салат 12г-2ккал •Огурец 22г-3ккал •Терияки б/с-3ккал На десерт утренняя запеканка 🥧 •Запеканка 63г-65ккал •Голубика,клубника -6ккал Полила еще сиропами и конфитюрами б/с - 7 ккал
|
393 kcal
|
Fat: 6.43g | Prot: 52.67g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Голубика, Клубника, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Запеканка. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки, Гречка Увелка Отварная. Dinner: Голубика, Клубника, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Запеканка, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|