|
Яблочный крамбл 😍
|
1633 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 86.64g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Центрум Хлеб Гречневый, Сметана , Куриное Филе, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Шоколадные Вафли, Bombbar Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пп сырники. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер +79085454582 кодовое слово "хочу с в ами" и я добавлю вас😘.
29 Jul 20 by member: pypsik4444
|
Поделитесь, пожалуйста, рецептом)
29 Jul 20 by member: AleX Shwartz
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
29 Jul 20 by member: hhtrggg
|
Натираем на терке одно яблоко, желательно зелёное))) Овсянку( у меня 50 гр) смешиваем с корицей , мёдом (2 ч.л.) , добавляем масло ( я добавила 10 гр сливочного) .... в форму выкладываем яблоко, затем овсяную смесь и запекаем 20-25 мин на 180 градусах)))
30 Jul 20 by member: EmmiMyrr
|
30 Jul 20 by member: AleX Shwartz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|