Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 83.30g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Владимирский Стандарт Ветчина , Шакшука, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Варенье, Bonfesto Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|