kwurmsyk's Journal, 29 Jul 20


View Diet Calendar, 29 July 2020:
1976 kcal Fat: 107.84g | Prot: 118.99g | Carbs: 144.29g.   Breakfast: 味源 低糖質プロテインクッキー, ロッテ ZERO,  ブロッコリ,  人参,  もやし,  卵,  ささみ. Lunch:  酢豚,  ほうれん草のおひたし,  ブロッコリ,  卵焼き,  マヨネーズ,  キャベツ,  ささみ. Dinner:  全粒粉のマカロニ,  ゆで卵, デルタインターナショナル ロカボナッツ, ブルボン バタークッキー, ネスレ キットカット (12,3g),  ミックスナッツ, 味源 低糖質プロテインクッキー. more...
1715 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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