.ilknur.'s Journal, 29 Jul 20

Azıcık kilo verdiğim an canım simit ayran çekiyor kebap hamburger pizza filan değil yani. hayır yesem diyeti bozduğuma değmeyecek :D

View Diet Calendar, 29 July 2020:
303 kcal Fat: 8.79g | Prot: 14.12g | Carbs: 41.98g.   Breakfast: Dost Tam Yağlı Ayran ,  Susamlı Simit. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
evet anında kilo alırsın😀 
28 Jul 20 by member: maykıl007
simit ve ayran toplansa maksimum 400 kalori eder. Arada sırada makrolarınızı düzenleyerek tüketebilirsiniz. 
29 Jul 20 by member: FurkanGönenç
sen diyince canım çekti en son 3. sınıfta simit ayran yemiştim sanırım 😃 
29 Jul 20 by member: kuzeysdreams
İnsülin direncim olduğu içim karbonhidrat almamaya çalışıyorum isteğimi bastırsınndiye yarım yerim belki :)  
29 Jul 20 by member: .ilknur.
Gerçekten mi kuzey sonra hiç yemedin mi simit çaydan daha çok severim gerçi benim çmrüm ayranla geçti sevdalıyım kendisine ondandır belki :))  
29 Jul 20 by member: .ilknur.
diyeti bozmaz bi simit ayran güzel kardeşim :) Tabi bir oturuşta 5 tane yemeyeceksen. 
29 Jul 20 by member: irfan keklikçi
😅😅😅 
29 Jul 20 by member: Ayca pinar
Simit diyetine zeval vermez korkma 😁 ben her pazar yiyorum 😋👌 
29 Jul 20 by member: Banu✌️
Yarım simitden biraz fazlasını lüplettim 😄tadını sevmedim yoksa hepsini harcardım 
29 Jul 20 by member: .ilknur.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


.ilknur.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.