|
Полюбившийся завтрак на ~380ккал🥞 Кефирный блинчики и детский творог🤤🤤
|
1574 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 100.19g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Льняные Семена, Оливковое Масло, Магнит Банан, Белозорие Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Детский Творог, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чистая Линия Мороженое Радуга, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
|
 Comments
Не подскажите рецептик блинчиков? Как раз и кефир есть))
28 Jul 20 by member: Sophie8987
|
На 5 маленьких блинчиков: 100 мл кефира (у меня 1%), 1 яйцо, 25 грамм муки, немного разрыхлителя и щепотка соли. Никогда не добавляю подсластители или сахар, поэтому добавляю немного корицы. Если тесто слишком густое, можно добавить немножко водички. Жарю на масле, тут уже на Ваше усмотрение😉😏🥞
28 Jul 20 by member: sofiya.pletneva
|
28 Jul 20 by member: Sophie8987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|