Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 51.64g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Яблоком. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), НК Сити Курица с Ананасами. Dinner: Вкусвилл Творог Мягкий «Манго и Малина», Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|