Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 134.34g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Заливные Луга Творог 5%, Вкусвилл Миминожка с Солью, Вкусвилл Хумус Тыквенный, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Глобус Кальмар Рулет, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Вареное Яйцо, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи. Dinner: Красные Вишни, Азбука Вкуса Брецель с Солью, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, My Choice Nutrition Omega 3, Перекресток Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|