Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 59.05g | Carbs: 31.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. Lunch: PureProtein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Bonduelle Зеленый Горошек Нежный, Салат Айсберг, Соседи Куриная Голень без Кожи. Snacks/Other: Манго, Суседскi Маёнтак Молоко 1,5%, Fitforce Чиа Черная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zsammers's Weight History
|