Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3682 kcal
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Fat: 154.91g | Prot: 134.95g | Carbs: 344.05g.
Breakfast: Baresa Grüne Oliven , Gutes Land Tilsiter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Deli Reform Die Leichte, Möhren, Tomaten, Chilischoten, Bioland Bio Vollkornbrot, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g). Lunch: Olivenöl, Aldi Bio Eier, Ja! Deutscher Gouda, Valbonta Mozzarella, Blumenkohl, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Oettinger Export, Wagner Steinofen Pizza Vegetaria. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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