Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1967 kcal
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Fat: 103.57g | Prot: 89.76g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: 삶은 계란, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, 삶은 계란, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, 코코아 분말 (무당), 서울우유 서울우유, 가지볶음, 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 호박볶음, 오이 (껍질 포함), 김치. Lunch: 아몬드, 호두, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 가지볶음. Dinner: 풀무원 낫또, 돼지앞다리, 김치, 야채볶음, 가지볶음, 삶은 계란, 비트, 바나나. Snacks/Other: 찹쌀떡. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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popore2020's Weight History
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