Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3433 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 193.74g | Carbs: 333.00g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Mansikkapiirakka, Maitokahvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valkoviini, Järvikylä Herneenverso, Sipulit, Voi, Knorr Hollandaisekastike, Kypsennetty Lohi, Rainbow Caesar-Salaatti. Dinner: Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Juustoportti Julia 10%, Kanafilee, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|