MCF78's Journal, 27 Jul 20

Salade fraîcheur à 417 calories.
J'espère que mes efforts vont payer car pour le moment ça ne bouge pas vraiment 😔.
Mais c'est ma faute à avoir voulu aller trop vite et trop baisser ma VQR.
Je ne lâche rien 💪

View Diet Calendar, 27 July 2020:
1456 kcal Fat: 47.27g | Prot: 92.60g | Carbs: 166.01g.   Breakfast: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Delisse Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Marrakech Tea. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%,  Banane, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit),  Saumon Cuit. Dinner: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales,  Avocat, Marque Repère Saumon Fumé,  Crevette, Tomates, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Notre Jardin Maïs Croquant, Bonduelle Feuille de Chêne. Snacks/Other: Auchan Bio Galettes de Maïs. more...

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Comments 
Excellente salade ne désespère pas tu vas y arriver bonne journée à toi 😉 
28 Jul 20 by member: pepslavie
Merci Pepslavie ! 
28 Jul 20 by member: MCF78
Oui lapin969 je me suis régalée 🤗 
28 Jul 20 by member: MCF78
Oui, difficile sur la durée mais on est là pour te soutenir ! Go go go ! 
28 Jul 20 by member: Stefie73
Stefie73 ça fait chaud au coeur de se sentir soutenue comme ça. Merci ! 
28 Jul 20 by member: MCF78

     
 

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