|
90кг (27.01) 57кг (27.07)
|
790 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 75.27g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Торт Морковный. Lunch: Торт из Кабачков, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Торт из Кабачков, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
 Comments
29 Jul 20 by member: valeriyakuz1998
|
Какая умничка!!! Поздравляю 😉
29 Jul 20 by member: Repochka88
|
спасибо за поддержку и приятные слова!
29 Jul 20 by member: valeriyakuz1998
|
Вы просто молодец, я пытаюсь худеть уже долгое время, но результат все тот же 🤷♂️ на FS месяц.. И все не как не могу заставить себя не переедать, подскажите как меню составляете. Как вижу такой результат, так только аплодисменты 👏👏👏
29 Jul 20 by member: alla .
|
Скажите,а вас на таком кк не кидает? Слабости нет? Ещё и тренировки...я на 600 просто еле передвигаю ногами
13 Aug 20 by member: Tztz7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|