|
Обед! •Запечённая треска •Булгур •Огурчики
|
461 kcal
|
Fat: 8.38g | Prot: 49.66g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 47 minutes, Stretching (yoga) - 3 hours and 50 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiafelchina's Weight History
|