|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 76.40g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Гурман Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Джем из Киви и Банана, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. more...
|
|
 Comments
🕒 Кто хорошо тренируется, тот хорошо и вкусно кушает(в пределах КБЖУ конечно😄) На фото творожная запеканка с джемом из киви и банана, бутер с рыбкой и молочно-манговый улун без сахара - 497 ккал всего. Оставила сегодня побольше ккал на ужин, чтобы крепче спалось))
27 Jul 20 by member: ladymarylive
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladymarylive's Weight History
|