Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 63.65g | Carbs: 11.49g.
Breakfast: الزيتون, بيضة, زيت جوز الهند, زبدة غير مملحة, عصير الليمون, البصل الأحمر, الجرجير, الثوم, سمك البياض. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|