|
завтрак!)))
|
1494 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 75.88g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Глобус Мясной Хлеб, Шпинат, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Лента Паштет из Гусиной Печени, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные, Помидоры. Snacks/Other: Желе, Хачипури, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черника, Бразильские Орехи. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия калымова's Weight History
|