|
Начала вечерами бегать 🏃🏻♀️
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 52.40g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Чай, Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Славянка Золотой Степ (19г), Морковный Кекс, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Lunch: Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чай, Красный Яр Картофель Отварной в Сырном Соусе, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой . Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Snacks/Other: Мясновъ Чизкейк Творожный, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|