|
Прошла первая неделя на поддержке🎉 Ощущения смешанные🤪 я немного скинула вес и объемы 🙈 это показатель того, что надо еще калорий добавить🙈😊 Но пока все равно есть страх набрать вес, или что крышу сорвет, и я начну есть все, что вижу🙈 Идем дальше🌞
|
2337 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 148.76g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Горбуша, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Бананы, Малина, Joyco Горький Шоколад 80%, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Орех Пекан, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Печень Говяжья. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|