Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 42.68g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: печень трески, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пискаревский Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Пирог из лаваша с творогом. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Kiss Me "Итальянский Малиновый Пай". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|