Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 69.00g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|