Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 86.75g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Альпенгурт Сливки Порционные, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Варенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Молком Творог Мягкий Земляника. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|