marina05042004's Journal, 27 Jul 20

Простой,но вкусный завтрак на 230 ккал:яичница(без масла)🍳+половина помидора🍅+кофе с молоком☕
Сегодня позавтракала рано,в 8:00 часов,потому что последний раз ела вчера в 17:00.А потом ушла в загул.Нашагала 31000 шагов🙈👣

---

1563 kcal

Fat: 62.03g | Prot: 120.62g | Carbs: 132.17g.   Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%,  Яйцо Куриное. Lunch:  Черника, Куриная Печень, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Вологжанка Ряженка 4%, Вологжанка Творог 5%, из Вологды Молоко 1,5%. Snacks/Other: из Вологды Молоко 1,5%, из Вологды Кефир 1%, Сыр Полутвердый Гжель с Ароматом Топленых Сливок Сыр, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок. more...