Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 71.74g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Dinner: Черника, SPAR Кета Филе Кусочки. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Lotte Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|