rizalher's Journal, 27 Jul 20

Avocado egg toast, pake roti gandum di toast pake teflon api kecil ga usah pake minyak, enak juga nih, bisa pake bahan apapun sesuka kalian, aku taburin bon cabe sama chia seed

---

5271 kcal

Fat: 242.56g | Prot: 250.89g | Carbs: 494.61g.   Breakfast:  Kerupuk Asin,  Telur Ceplok, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi,  Serai,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Bakso Ayam, So Nice Sosis Bakar,  Kubis,  Nasi Putih. Lunch:  Nasi Putih,  Bakso Daging Sapi,  Soto Ayam. Dinner: ABC Saus Sambal , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Mustar Kuning, Maestro Light Mayonnaise, KFC Dada Ayam,  Nasi Putih. Snacks/Other: Mayora Zuperrr Keju, Mayora Astor,  Martabak Manis,  Martabak Telur,  Tahu Bakso,  Arem-arem,  Risoles,  Tahu Isi. more...

1957 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...